奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2017/09/19 14:02

第75回ダンディエクササイズに参加しました。

9月19日火曜日奥沢区民センターにて行われたダンディエクササイズに参加しました。

講師はトータルライフケアの西海先生です。

  

今回も体の部位や動きを丁寧に確認しながら、理論的に運動を教えて下さいました。転倒しない体づくりや正しい歩き方等とても参考になりました。

  

今回私達はダンディエクササイズに参加している皆様を対象にアンケートを実施させて戴きました。皆様ご協力ありがとうございました。午後は食事会が行われ、半数ほどの方が参加されて、ゲームも楽しく行われました。

スタッフ含め36名の参加でした。

次回は9月27日水曜日東玉川町会会館で行われます。皆様のご参加お待ちしております。

 

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