奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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活動報告 2017/12/27 13:27

12/27(水)ダンディエクササイズ

12/27(水) 第86回 奥沢・東玉川ダンデエクササイズに

参加してまいりました。

今年最後のダンディエクササイズ、第一部は34名の参加がありました。

せたがや元気体操リーダーの木村先生と一緒に、ストレッチ、下肢筋力を鍛え、良い汗を流しました。

~~本日の昼食~~

               ★ 鴨汁そば             ☆ 天ぷらそば         ★★デザート チョエクレア

第二部参加者17名の皆さんで、年越しそばをいただきました!

”美味でした~~”

~~第二部 脳トレ~~

左手 → 右手  豆つかみの練習中~♪♪        徐々に慣れてきています、余裕の笑顔かな??

    

Aチーム、Bチームに分かれて、豆つかみの本番、よーいスタート!!                 

今年、ダンティエクササイズは3周年を迎えました。4月から第二部が始まり、

第一部は毎回30名を超え、第二部は約18名の参加があり

奥沢・東玉川ダンディエクササイズクラブは盛況でした。

こうして、一部、二部を支える裏方の後ろ姿を参加者の皆さんは知っています。

裏方さんも、ダンディでした!いつもありがとうござます!!

新年は、平成30年1月9日(火)  午前10:00~  於:東玉川町会会館

運動の後は、新年会があります。地域のダンディの皆さん、

新年もご一緒に良い汗を流して、地域デビューしませんか。

 

 

 

 

 

 

 

 

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