奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
トップページ > デイホーム奥沢 > 奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター) > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/04/25 15:39

元気はつらつ会 平成30年度スタート!

元気はつらつ会 とは

『はつらつ介護予防講座』の参加者が立ち上げた地域の自主グループ、活動歴6年になります。

毎月1回、原則第4水曜日に 東玉川町会会館で 講師を招いて行われています。

 

本日は12名の参加、講師は せたがや元気体操リーダーの 前島さんです。

「今日はここへ来るときにさ・・・」と参加者の面々と何気ない会話をしながら和やかな雰囲気で柔軟体操がはじまります。

手のひらや足の先などの部分からゆっくりほぐして、だんだんと身体全体をストレッチしていきます。

 たやすく見えて?意外ときついのです・・・!

休憩タイムには ちょっとしたお菓子も出ます♪

 

次回は 5月23日(水) 14:00~15:30  東玉川町会会館(東玉川神社内)  参加費:500円

★参加ご希望の方は飲み物持参、動きやすい服装で。 

新しい方のご参加大歓迎です!是非ご参加ください。

 

ページの一番上に戻る