奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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活動報告 2018/06/07 16:30

はつらつ介護予防講座 6月第一週

はつらつ介護予防講座 6月第一週目です。

梅雨時の小雨の中、17名のご参加いただきました!

先週に引き続き、盛況で大変うれしいことなのですが・・・・

ご覧のとおり、会場の規模が定員20名で一杯になってしまうことがアタマの痛いところ。

少々手狭でも 皆様、元気いっぱい!

はつらつ介護予防講座は、運動のきっかけ講座です。

現在、第一週と第三週の 月に2回開催しておりどちらもご参加可能なのですが、半年をめどに

どちらか1回に決めていただき、その後は体操の機会を増やすために 

自主グループなどの地域の体操コミュニティをご紹介させていただいてます。

筋力アップ、貯筋はやはり回数、継続!が大切です。

はつらつ介護予防講座をきっかけに、地域の体操コミュニティへつながるようお手伝いしていきます。

 

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