奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2018/07/23 09:40

リフレッシュ体操クラブ 新規会員募集中です。

7月20日(金) 奥沢区民センター リフレッシュ体操クラブ さんへ行ってきました。

こちらの体操クラブは始まって20年程、大田由紀子先生を中心に、会員さん達も10年以上継続されている方々で、

皆さん気心知れて和気藹々の会です。

開講当初は筋力アップを目指していましたが、年齢経過と共に変遷し、

現在は筋力維持・介護予防にシフトされたそうです。

おしゃべりしながら、ゆっくりほぐしていきます。

普段伸ばしにくいところ、のびると気持ちいいです・・

継続されているだけあって、開脚も楽々・・さすがです!

本日は和室で行われましたが、通常は奥沢区民センター 主に第二会議室(じゅうたんのお部屋)で行われます。

★ただ今新規会員募集中!

毎週金曜日 9:00~10:30 奥沢区民センター 第二会議室

料金:月1000円

★床に敷くバスタオル・マット・飲料水を お持ちください。

 

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