奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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活動報告 2018/08/16 13:13

サロン訪問~ふれあい木蓮~

8月16日(木)、東玉川ふれあいルームに伺い

ふれあい木蓮にお邪魔してきました。

 

毎月1・2回、木曜日の午前中(10時~12時)

地域の方たちが集まって体操を行う会となっております。

 

毎回体操の講師が来て下さり

今回は、東玉川町会会館にて行われているダンディエクササイズにも来て下さっている

世田谷元気リーダーの方がお見えになり

ストレッチや筋トレ、身体を使った脳トレ、

最後には曲に合わせてダンスも行いましたよ。

 

 

 

間に休憩も挟みながら11時30分まで体操を行った後は

お茶を飲んで皆さんで談笑をしました。

 

暑い日が続いていますが、天気の良い日に

午前中から身体を動かすと気持ちがいいですね。

皆様、本日はありがとうございました。

 

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