奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2018/12/21 15:29

12/19はつらつ介護予防講座

12月19日水曜日 今年最後の「はつらつ介護予防講座」開催されました。

今回はいつもの奥沢まちづくりセンターではなく、‘奥沢区民センター’にて行われました。

   

急遽場所が変更したにも関わらず、スタッフ含めて23名の参加となりました。

   

座学のお話では、「転倒予防について」お話がありました。転倒予防の為に、筋力アップの他に「視力障害を治す。」「薬の副作用に気を付ける」等のお話があり、参考になりました。筋力トレーニングも行われ、皆様元気に体操を行いました。

‘はつらつ介護予防講座’は今年度最後です。今年も大勢の皆様のご参加ありがとうございました。

来年度初回は1月30日水曜日に奥沢まちづくりセンターで開催され、第3水曜日に登録されている方が対象になります。 よろしくお願い致します。

 

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