奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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活動報告 2018/12/26 15:30

12/26(水) 第126回 ダンディエクササイズ

12月26日、東玉川町会会館にて

ダンディエクササイズが開催され、参加をさせて頂きました。

 

年内最後の回でしたが、第1部は24名の方が参加されておりました。

 

 

 

 

本日も、ストレッチ・筋トレ・脳トレも交えた体操をじっくりと

皆さんで行いました。

 

次回、新年1回目のダンディエクササイズは

1/8(火) 10時から 場所は東玉川町会会館にて

開催予定となっております。

来年もまた皆さんで元気に体操できることを楽しみにしております!

 

今年も1年大変お世話になりました。

体調には十分気をつけて頂き、良いお年をお迎えください。

 

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