奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2017/02/07 16:05

ダンディーエクササイズに参加してきました!

2月7日(火)東玉川町会会館で行なわれた

奥沢・東玉川ダンディーエクササイズにお邪魔してきました!

 

 

外は風が冷たく寒い日でしたが、会場内は熱気と活気に溢れていました!

ストレッチで身体を伸ばし、筋トレ、有酸素運動と、冗談を言いあい笑いながらも、

皆さま真剣に取り組まれていました。

身体を動かすって、気持ち良いですね!!

今日は、ダンディーな皆さまと一緒に運動できて、とても楽しかったです♪

ありがとうございました!!

 

次回のダンディーエクササイズは 2/21(火) 奥沢区民センター内で開催されます!

運動不足気味な男性の皆さま、初めての方もぜひご参加ください★

運動不足気味な奥沢あんしんすこやかセンターの職員も、参加させていただきます!

 

 

 

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