奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2017/06/01 16:57

5/31 はつらつ介護予防講座

5月31日(水)午後2時~4時 奥沢まちづくりセンター2階区民フロアにて

「はつらつ介護予防講座」 行いました。13名の参加です。

 

ストレッチから始まり、

講義もあります。

有酸素運動、筋トレ・・・と、しっかり運動を行いました。

暑い中、皆様お疲れ様でした!!

次回は、6月7日(水)です。

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